Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 78,60g | Hh: 137,32g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Итальянская Лепешка Фокачча, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|