Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 125,35g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|