Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 73,90g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Лента Багет Парижский, Капучино. Lounas: Лосево Сыр Качотта 22%, Голден Яблоко , Вьетконг Папайя Сушеная, Армар Люкс Помело Цукаты, Семена Льна, Пискаревский Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Пекинская Капуста, Помидоры, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Капучино, Додо Пицца Гавайская. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Травяной Чай, Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12elena84
|