Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 48,71g | Hh: 117,56g.
Aamiainen: Kalles Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Fetaost, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Ketchup, ICA Pommes Frites, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Hälsans Kök Grillade Filéer , Kakdeg - Kikärtor. Päivällinen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tikka quorn. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|