Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 60,44g | Hh: 83,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lounas: Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Tuc Крекер с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|