Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 92,58g | Prot: 52,91g | Hh: 15,61g.
Aamiainen: Arla Svenskt Smör, Sparris, Ägg, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Fetaost, ICA Selection Avokado . Lounas: Coop Babyspenat, Prästost, Light, Vitkål, Svenskt Smör, Vispgrädde 40%, Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vitlök, ICA Fetaost. Päivällinen: Kavli Smörgås Pickles, Arla Svenskt Smör, Ägg, Halloumi. Välipalat/Muut: ICA Grekisk Olivmix i Örter, Lohilo Bali Beach, Alpro Mandelmjölk Osötad, Änglamark Ekologisk Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|