Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 108,90g | Prot: 145,66g | Hh: 55,09g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский 4,5%, Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин Клубника, Агуша Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|