Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 43,00g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахрома Оладушки из Кабачков. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|