Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 66,95g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Добрыня с Семечками. Lounas: Верес Рагу Овощное, Тушеные Овощи, Агрокомплекс Зельц. Päivällinen: Магнит Апельсин, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец. Välipalat/Muut: Окей Печеночные Оладьи, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|