Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 102,93g | Hh: 22,84g.
Aamiainen: Café. Lounas: Morangos, Alface, Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Danone Creme de Leite Leve, Coxão Mole Cozido. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Goiaba, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|