Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 74,50g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Frutillas, Tostadas Melba, Café. Lounas: Repollo, Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Lider Tomate, Escarola, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: Vita Vigor Grissini, Manzana Roja, Arándanos, Café. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeligildom
|