Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 46,14g | Hh: 110,54g.
Aamiainen: Sate Ayam, Nasi Putih, Tongseng, Nasi Goreng. Päivällinen: Tempe Mendoan, Perkedel Kentang, Soto Daging, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Putri Salju. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|