Päiväkirja - Süleyman ÖZKAN, 16 touko 20

Hayırlı Sahurlar. (Menü : 362 Kcal.)

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2020:
1498 kcal Rasva: 53,22g | Prot: 56,40g | Hh: 207,28g.   Aamiainen: Mis Hellim Peyniri,  Menemen, Mis Lor Peyniri, Mis Süzme Peynir,  Roka (Roket),  Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Päivällinen: Susamlı Simit, Uludağ Şekersiz Limonata,  Karışık Yeşil Salata,  Mantar Sote,  Domatesli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Fiskobirlik Nuga ,  Kuru Hurma,  Çilek. lisää...
1710 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

49 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Süleyman ÖZKAN


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.