Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 41,57g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Jagung, Kue Selai Kacang, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|