Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 103,24g | Prot: 59,62g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Помидоры, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Арахис, Kronenbourg Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|