Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 18,37g | Prot: 31,26g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Buah Pir, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Ayam, Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nafasyadinda2
|