Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 16,08g | Prot: 24,17g | Hh: 66,29g.
Päivällinen: Nasi Putih, Ikan Kembung. Välipalat/Muut: Ichitan Thai Milk Tea, Wings Food Golda Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - praptinings
|