Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 137,18g | Prot: 56,46g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Майонез, Овсяноблин с Сыром, Перловая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Зеленый Борщ. Päivällinen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|