Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 53,74g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: AH Rucola, AH Tasty Tom Trostomaten, Eiwit. Lounas: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt Mager. Välipalat/Muut: Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|