Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 120,26g | Hh: 189,88g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, CMTech Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Классический. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|