Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 20,51g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Lucky Days Мини Маффины, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Lucky Days Мини Маффины, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|