Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2013
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 132,87g | Prot: 77,35g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Славянка Маленькое Чудо, Нектарины, Сваля Творог Зернистый с Черникой, Свежая Свининая Сосиска. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон, Молоко, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Балтийский берег Семга Слабосоленая. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
уборка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|