|
Нет фото где мой вес 100 кг. Просто не фоткался. Было уже стыдно.
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 115,84g | Prot: 90,45g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Пирожное Корзиночка, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Уха из Семги. Päivällinen: Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Халва, Кальмар Отварной, Яйцо-Пашот, Творог 5%, Капуста Тушеная с Курицей, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lexisfull
|