Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 47,74g | Hh: 37,61g.
Lounas: Barriga de Porco. Päivällinen: Banha de Porco
, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|