Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 146,49g | Prot: 85,29g | Hh: 10,46g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Бердюжье Сыр Мягкий "Деревенский". Lounas: Президент Сметана 30%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Карат Violette Cream Cheese, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Borodikhina
|