Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 52,64g | Hh: 104,87g.
Lounas: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Crema Natural, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Colun Queso Fresco, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Agrosano Ciboulette, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados , Palta Hass, Santa Rosa Cream Cheese, Acuenta Arroz Grano Largo , Salsa de Soya (Soja). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Felicidades, lo estas haciendo muy bien! 😊
16 touko 20 jäseneltä: cbecerra21
|
Hola linda!! Te felicito!! Ayudame por fa. Que estás comiendo?? Yo trato de seguir el método grez, pero creo que ya no me da resultados sigo igual :( gracias!!
21 touko 20 jäseneltä: Dianiis7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beluybelii
|