Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 86,43g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Lounas: Barilla Макароны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Корица, Яблоко, Фрау Му Творог 5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|