Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2013
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 31,54g | Prot: 54,25g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Craisins, Oven-toasted Quick Oats, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Walnuts. Lounas: Pure Premium Chocolate Coconut Water (Bottle), Creamy Peanut Butter, Strawberry Preserves, Wheat Enriched Bread, C4 Extreme. Päivällinen: Green Peas (Frozen), Avocados, Boneless Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|