Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 24,31g | Hh: 198,33g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Milky Way Minis, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Зеленый Чай. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Слобода Кетчуп Томатный. Päivällinen: Nesquik Mini, Lucky Days Мини Маффины, Яблоко, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|