Päiväkirja - gingerfit, 17 touko 20

Всем привет! Нашла сегодня свои замеры за прошлый год (07.06.2019) при весе 52.6кг: талия 61,бедра 92. Сначала расстроилась, а сейчас перемеряла себя без лосин и, вроде, все логично и неплохо: талия 62, бедра 94 (я думала 96😅)

53,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

892 kcal

Rasva: 39,92g | Prot: 60,55g | Hh: 74,97g.   Aamiainen:  Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%,  Петрушка, Комо Сыр Хаварти,  Жареное Яйцо без Жира, Премия Лаваш. Päivällinen:  Шампиньоны Жареные,  Капуста Тушеная, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе, Яготинское Молоко 2,6%. lisää...

1416 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...