Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2013
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 96,80g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Watermelon, Super U fromage blanc 0%, Oats. Lounas: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Olive Oil, Onions, Fennel Bulb, Mushrooms, Endive, Beef Meatballs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Flour Tortillas, Extra Virgin Olive Oil, Fennel Bulb, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Meatballs, Alvalle Gazpacho. Välipalat/Muut: Mojito, Rose Wine, Bayco Turkish Delight, Apricots, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanusWoman
|