Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 79,04g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: KDV Тараллини Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lounas: Масло Подсолнечное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Капуста Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Каравай Хлеб Городской , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Девчули(18+), скоро лето💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘.
17 touko 20 jäseneltä: lanasvetlana362
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|