Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 44,89g | Hh: 34,95g.
Aamiainen: Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Roka Marulu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Menemen. Päivällinen: Salatalık, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminbilge
|