Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 165,44g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Мясом, Творржно кефирные блинчики, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Русское Море Форель Подкопченная. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красный Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Помидоры. Päivällinen: Творожно сырные булки, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Котлеты из телятены. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|