Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2013
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 76,40g | Prot: 68,87g | Hh: 187,68g.
Aamiainen: Nectarines , Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Lounas: Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Pork Farms Mini Pork Pies. Päivällinen: Cadbury Twirl, Chicken Breast, Chicken Breast, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Välipalat/Muut: Cadbury Flake 99 Ice Cream, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Nice Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|