Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 30,24g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: 계란말이, 김치, 멸치볶음, 찰밥, 유산균 생유산균12(조아제약), 취나물무침, 오뚜기 사골곰탕, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. Lounas: 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 냉동 블루베리, 바나나, 아몬드, 홈메이드 요거트. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|