Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 32,51g | Hh: 41,98g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Päivällinen: Daun Singkong, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - praptinings
|