Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 26,91g | Hh: 183,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Nesquik Mini, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пискаревский Йогурт Клубника-Черника, Растишка Йогурт Клубничный. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Молочный, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Зеленый Чай, Яблоко. Välipalat/Muut: Good Day Капучино, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|