Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 91,73g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet6685
|