Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 89,46g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Novus Сырники, Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Груша, Творог 9%, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|