Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 65,84g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Гречка Отварная, Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном. Lounas: Любятово Галеты Классические, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , SPAR Курица Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 1%, Роскар Яичный Желток, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lanostra110
|