Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 47,28g | Hh: 61,33g.
Aamiainen: Великославич Сыр Классик Мускат, Myprotein Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Огородников Кукуруза, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Philadelphia Light, Молоково Молоко 2,5%, Prime Star Кофе Американо. Lounas: Curtis Черный Чай, Великославич Сыр Классик Мускат, Благояр Куриные Бёдра, 365 Дней Лаваш Армянский, Холидей Болгарский Перец , Огородников Кукуруза. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia__2
|