Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 130,07g | Prot: 162,12g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Royal Forest Какао Масло, Большая Кружка Сливки 20%, Econutrena Кокосовая Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 9%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Агуша Творог Детский 4,5%, Royal Forest Какао Тертое. Lounas: Агуша Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Geneticlab Протеин Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Стручковая Фасоль. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|