Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 90,21g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Творог 5%. Lounas: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , От Палыча Торт Медовый , Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Kamis Чеснок Гранулированный, Кинза, Помидоры, Магнит Авокадо, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана19_87
|