Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 100,15g | Hh: 80,70g.
Aamiainen: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: МКС Сырок Творожный Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|