|
Ну вот) Короче, я всю неделю прошлую строго соблюдала свой план по питанию. Набирала белки. Вес стабильно падал. Решила спонтанно вчера устроить себе день без подсчетов.
Ну как решила... Сломался у нас холодильник, продуктов заказали на неделю. А это просто тонны молочки и сыра. Надо было спасать продукты))) и в итоге весь минус в плюч и еще довеском 600г.
Хорошо, что морозилка не отказала, хоть мясо сбережем.
Масло тоже в морозилку засунула, зелень, оставшуюся молочку и сыр за окно вывесила.
Ждем холодильник.
Но это не все приключения. Чтобы протащить холодильник в кухню, нам придется перетащить стиральную машину, открутить огромный шкаф во всю стену от стены (типо шкафа-купе) и тоже куда-то оттащить, вынести стол и возможно тумбу из кухни...
И не просто это все оттащить и втащить холодильник, а играть этой мебелью в этакую головоломку, помните в детстве были где надо было передвигать пластинки, не поднимая, чтобы составить картинку
Оооо, ждут меня активные дни)))
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 89,15g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lounas: Сыр Российский, Parmalat Молоко 3,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебец, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Лента Шпроты в Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|