Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 39,42g | Hh: 16,73g.
Aamiainen: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Ovo Frito. Lounas: Tangerinas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|