скраб, массаж, крем антицеллюлит.
|
1481 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 103,61g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Lounas: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Соус Бешамель, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной. Päivällinen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Брокколи Тушеные, Соус Бешамель. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Маска Баранки Ванильные, Огурец (с Кожурой), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
Спасибо! Я не очень ещё тут разобралась😁написала в дневник, а его видят другие?
18 touko 20 jäseneltä: AnnaMas3107
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaMas3107
|