Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 70,59g | Prot: 79,60g | Hh: 96,12g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сарафаново Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Вареное Яйцо, Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, La Paulina Сыр Гойя. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|