Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 27,55g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Goreng. Päivällinen: Tempe Bacem, Sayur Lumpia, Urap, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adeyulia576
|